| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 90千卡 | 361千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 140克 | 米菲兔饼干热量/卡路里517千卡 | |||
 热量517千卡,相当于做作业287分钟消耗的热量108 | |||||
1、黄油软化
2、加糖粉打发
3、加蛋液搅拌
4、筛面粉加入
5、筛粉之后揉成面团
6、用擀面杖擀薄（不能太薄 会影响饼干）
7、用可爱的米菲兔饼干模压出印
8、这个摸样还不行哟 要拿出来之后把四块薄的叠合在一起
9、用米菲兔表情模印来制作表情
10、可爱吧 还要去烤哟 中上层180度烤30分钟
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有润肠、美容、预防骨质疏松等功效；可与蜂蜜、甘蔗、香蕉搭配；与西兰花、醋、金针菇相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
