农家酱色萝卜的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、润肌肤、利二便等功效；可与冬瓜、丝瓜、白菜搭配；与鲫鱼、香菜、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有痰嗽失音、利便、解毒生津等功效；可与肥牛、五花肉、羊排搭配；与枣、金桔、首乌相克，同食可能会引起不适；