| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 雪菊 | 克 | 2千卡 | 31千卡 | ||
| 橙 | 克 | 47千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 105克 | 雪菊橙茶热量/卡路里49千卡 | |||
 热量49千卡,相当于滑翔飞行14分钟消耗的热量210 | |||||
1、准备雪菊，橙子，将橙掰开，易出味。
2、可根据各人口味选择冲泡时间长短～
3、完成：汤色明亮
雪菊的热量31千卡（每100克）；具有抗菌消炎、保健、排毒养颜等功效；
橙的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治咳嗽、清肠通便、止渴等功效；可与蜂蜜搭配；与虾、槟榔、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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