| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | ||
| 总量 | 287克 | 白菜豆腐汤热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于修筑围墙40分钟消耗的热量360 | |||||
1、少许植物油，炸香葱花，
2、放入白菜
3、加水，烧开，加豆腐
嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有解热毒、降血压、清热润燥等功效；可与荠菜、泥鳅、芹菜搭配；与蜂蜜、竹笋、猪血相克，同食可能会引起不适；
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