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神龙汁的热量

神龙汁热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
青苹果239千卡52千卡
胡萝卜39千卡37千卡
芹菜40千卡20千卡
黄瓜31千卡16千卡
14千卡46千卡
薄荷叶28千卡70千卡
总量1030神龙汁热量/卡路里391千卡
开飞机热量391千卡,相当于开飞机196分钟消耗的热量120

神龙汁的做法共1个步骤

食材主料/辅料

青苹果 6个(可以用其他苹果代替)、 胡萝卜 3个、 芹菜 3根、 3小块、 薄荷叶 9片、 黄瓜 8厘米
食材功效信息

青苹果的热量52千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解毒、益肝、排毒等功效;可与黄鱼、黄瓜、大麦搭配;与鹅肉、紫甘蓝、海鲜相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消食、增强免疫力、促消化等功效;可与比目鱼、豆浆、卷心菜搭配;与水萝卜、西红柿、柚子相克,同食可能会引起不适;

芹菜的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃、增强免疫力、提神等功效;可与羊排、红薯、牛里脊搭配;与鸡肉、毛蛤蜊、甲鱼相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有驱寒、助阳、杀菌等功效;可与慈姑、牛腩、芥菜搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

薄荷叶的热量70千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;

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