| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 黄金蟹酥热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于越野摩托248分钟消耗的热量240 | |||||
1、面，活成稍硬的面团，盖上盖子醒半小时
2、赶成薄片，越薄越好
3、切长条，斜刀切菱形块
4、油烧到七八成热，改小火，下锅，待片片中间鼓泡捞起淋油
5、撒上些芝麻盐，完成～???
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、改善贫血、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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