冰糖葫芦的热量和减肥功效

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、抗癌、开胃消食等功效；可与白菜、荷叶、大白菜搭配；与柠檬、猪肝、海参相克，同食可能会引起不适；

圣女果的热量22千卡（每100克）；具有抗衰老、健胃消食、促消化等功效；可与圆白菜、三文鱼、菜花搭配；与黄瓜、绿豆、红薯相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、养阴生津、补中益气等功效；可与梨、草莓、莼菜搭配；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有补肝肾、祛风润肠、护发等功效；可与梨、香蕉、杏仁搭配；与鸡胸肉、鸡腿、鸡翅相克，同食可能会引起不适；