| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 小麻花热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于蹲起248分钟消耗的热量240 | |||||
1、白糖加水，兑成一碗糖水
2、面粉中加几滴油，加适量水
3、将面粉揉搓成面团
4、将面团分成小剂子，将剂子搓成长条，两端分别向不同方向揉搓成麻花状，然后两端会自然卷起
5、卷完后如图
6、锅中加食油，分别放入麻花，小火炸一下
7、出锅装盘，表面洒些糖粉，小麻花可以开吃啦
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、养胃、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
