好看又好吃的提拉米苏杯的热量和减肥功效

1、先来张全家福吧，还好东西不多。

2、先把奶酪从冰箱取出隔热水让其软化

3、将10毫升朗姆酒和柠檬汁倒入打至松软
吉利丁片用凉水泡5分钟使其变软

4、蛋黄和30克细砂糖混合，隔热水（不超过80℃）打至颜色发白砂糖融化，然后放入泡软的吉利丁片，不断搅拌使吉利丁片完全融化，稍凉备用

5、鲜奶油和30克细砂糖打发至湿性发泡，不要打过头哦，要有流动的感觉。

6、将以上打好的奶酪、蛋黄、鲜奶油混合，搅拌均匀成奶酪糊备用

7、速溶咖啡用少量热水重开，倒入5毫升朗姆酒

8、把消化饼快速在咖啡液里浸湿后放入模具的底部，然后在上面倒上一半的奶酪糊

9、再放上一片浸湿的消化饼

10、最后倒入剩下的奶酪糊，放入冰箱冷藏4小时以上

11、食用前筛入可可粉，要想漂亮的话选择各式的模具再筛入糖粉

12、OK完工啦，再插个小卡片是不是不错啊

13、再来两张成品

14、哈哈是不是比外面买的漂亮，小伙伴们快来自己试试吧