桃仁鸡丁的热量和减肥功效

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚填精、调月经、活血通络等功效；可与茶树菇、茼蒿、油菜搭配；与大蒜、菊花、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有止痒、消炎、补虚强体等功效；可与阿胶、黑芝麻、芝麻搭配；与鳖肉、黄豆、山鸡相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠胀气、防感冒、健胃消食等功效；可与苦瓜、鸡翅、鲳鱼搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；