蔓越莓吐司的热量和减肥功效

1、准备好所有材料

2、放入打散的鸡蛋和水

3、接着放入油，一般的植物油都可以，我用的玉米油

4、放入盐和奶粉，如果有纯牛奶用牛奶更好

5、接着放入糖

6、该放面粉了，全部放进去

7、在面粉上弄个小洞

8、将酵母放到小洞里，然后埋好，启动面包机的和面程序就可以了，我一共和了三次，直到面团光滑而充满弹性

9、我们检查下面筋状况。取一块面团，慢慢地抻开，这时候面团已经可以拽开一层坚韧的薄膜，用手指捅破，破洞边缘光滑这时加入芝麻和蔓越莓干

10、和好后就是这样的。

11、接着进行发酵，我在面包机上放了一个纱布，这样发酵会更好

12、发酵好了

13、拿出来进行整形，然后进行二次发酵

14、二次发酵已经完成了

15、表面刷上蛋黄

16、再撒上芝麻就可以开始烤了。

17、看颜色是不是很漂亮啊

18、烤好了，金灿灿的，很诱人哈

19、稍微凉一点就可以切片了，我家宝贝很喜欢呢，吃了好多。

20、看看里面是不是很柔软啊，很不错哈