1、1,萝卜,胡萝卜用特制工具切片2,用盐出去水分,3,清水过一遍,4,加入四勺白糖,一勺半米醋,5装盘
米醋的热量11千卡(每100克);具有护肾、防衰老、消除疲劳等功效;可与桑葚、黄瓜、姜搭配;与水芹菜、四季豆、冬瓜相克,同食可能会引起不适;
每顿饭应当保持“喝一吃二”即喝一碗用豆浆或牛奶与玉米面成的粥,吃两根小红薯(也可
上榜理由胡萝卜素宝库营养好胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,在各类蔬菜中名列前茅,而且
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