| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 醪糟 | 克 | 100千卡 | 100千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 橙香醪糟汤热量/卡路里100千卡 | |||
 热量100千卡,相当于游泳10分钟消耗的热量600 | |||||
1、首先将褚橙洗干净切两半，去外皮和内皮，将果肉弄出来。
2、烧一点开水
3、将醪糟倒进去煮开
4、然后加入橙肉煮3分钟
5、加入适量洗干净的枸杞
6、搅匀即可出锅
醪糟的热量100千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、温寒补虚、帮助消化等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
