凉拌洋葱的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、杀菌消炎、抗癌等功效；可与火腿、排骨、西葫芦搭配；与虾、蜂蜜、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

红油的热量900千卡（每100克）；具有防感冒、促进血液循环、促消化等功效；可与鹌鹑、海虾、白菜搭配；与猪肝、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有止痒解腥、防牙痛、促进唾液分泌等功效；