| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大肠 | 克 | 394千卡 | 75千卡 | ||
| 总量 | 525克 | 红烧大肠热量/卡路里394千卡 | |||
 热量394千卡,相当于桑拿98分钟消耗的热量240 | |||||
1、清洗大肠，简单说就是将肠子翻面清洁脏污和肠油
2、这些是洗好第恩次的，肠油留的太少
3、(⊙o⊙)…
4、相比洗，烧的就简单，肠子出一次热水后改成小块，香叶八角桂皮用少油爆香加入肠子煸炒。改倒入砂锅+水加没肠子，中火炖到肠子酥糯。
大肠的热量75千卡（每100克）；具有止血、润燥、补虚等功效；
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