| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 狼牙土豆热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于铅球56分钟消耗的热量240 | |||||
1、土豆去皮切成狼牙土豆，葱花备用。
2、油烧热，土豆炸熟后。装入盆里。。
3、加入盐，味精，辣椒面，辣椒油，葱花，香草 孜然粉。搅拌均匀，ok，。
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、减肥、健脾利湿等功效；可与豆角、豇豆、牛肉搭配；与圣女果、西红柿、香雀相克，同食可能会引起不适；
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