| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 杏仁片 | 克 | 345千卡 | 575千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | ||
| 奶油 | 克 | 132千卡 | 879千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 37千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 110克 | 佛罗伦萨瓦片酥热量/卡路里736千卡 | |||
 热量736千卡,相当于乐队演奏184分钟消耗的热量240 | |||||
1、面粉与杏仁片除外，所有材料小火加热不断搅拌融化后，小火沸腾煮一分钟（温度达150度），关火加入剩余材料搅拌均匀，放烧烤之上，190度，9分钟，中层。
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、促进代谢、保护眼睛等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、益肾、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
