| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 砂糖 | 克 | 77千卡 | 387千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 17千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 60克 | 伯爵奶茶餅干热量/卡路里94千卡 | |||
 热量94千卡,相当于平底雪橇13分钟消耗的热量420 | |||||
1、準備2小包奶茶包，撕開倒出，放置容器內備用。
2、茶葉裡倒入牛奶，泡約3-5分鐘。
3、軟化的黃油加入砂糖，打發到變白。
4、將泡開的奶茶倒入黃油裡一起攪拌均勻，再加入低筋麵粉攪拌成麵團。
5、麵團成形，捏出自己喜好的形狀大小，預熱烤箱160度烤約20-25分鐘。
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、抗菌抑菌、抗氧化等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、美白、改善视力等功效；可与蜂蜜、草莓、香蕉搭配；与枣、猕猴桃、红糖相克，同食可能会引起不适；
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