| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 246克 | 香蕉派热量/卡路里778千卡 | |||
 热量778千卡,相当于擦玻璃259分钟消耗的热量180 | |||||
1、香蕉很滑，直接带皮用小刀切就好了，防滑又卫生。
2、常规云吞皮的尺寸，中等大小的香蕉一切六就正好，用云吞皮裹起来。
3、中等油温炸，即可！
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有痔血、润肠道、治疗便秘等功效；可与苹果、冰糖、牛奶搭配；与西瓜、红薯、酸奶相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、预防心血管硬化、补虚等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
