| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 61克 | 花式米糕热量/卡路里244千卡 | |||
1、米糕预拌粉加入等量清水放入面包机搅拌
2、待搅拌完成后进行发酵12小时以上
3、当看见不断有泡泡产生则说明发酵完成
4、这时加入辅料包,再次搅拌均匀
5、接着放入适量白砂糖搅拌
6、把事先准备好的模具摆放好,在模具里面涂一层橄榄油
7、蒸锅烧开,在摆好的模具里舀入米浆,可在表面撒上黑芝麻或者葡萄干等
8、大火蒸十五分钟后,见米糕开花即可出锅!
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗氧化、保护胃肠、润肺生津等功效;
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