| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸辣椒 | 克 | 27千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 74克 | 酸辣磨芋热量/卡路里27千卡 | |||
 热量27千卡,相当于冰上曲棍球3分钟消耗的热量480 | |||||
1、①先准备好食材。
2、热锅冷油，下入姜末、蒜末，爆香锅时加入适量辣椒灰。
3、大火倒入事先切好的磨芋块，翻炒至收汁，加入盐和切好的酸辣椒，口味重的话可以加点醋，最后放点鸡精，装盘吃饭！ 入盐、
酸辣椒的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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