| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 鸭骨架萝卜汤热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于深蹲15分钟消耗的热量240 | |||||
1、没有把每一步拍照片，锅里加水放入鸭骨架加姜片白酒，烧开后放白萝卜丝，小火20分钟左右后放胡椒粉，因为鸭骨架很咸所以没有放盐，最后放葱花就好了。
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒生津、防癌、增强免疫力等功效；可与羊骨、猪肉、千张搭配；与猪腰、熟地、柿子相克，同食可能会引起不适；
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