| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于网球179分钟消耗的热量420 | |||||
1、买排骨时让师傅将排骨切小块，回家将排骨浸泡半小时，然后放在锅里大火煮（煮的时间根据肉的多少定）2.时间差不多了小火，加醋不停的翻炒，直到汤汁全沾到排骨上就可以出锅了。解释一下我本来是做汤的看着有点多才拿出了一点做的糖醋排骨，所以具体的重量不太清楚希望大家谅解
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、润肌肤、止消渴等功效；可与蘑菇、南瓜、洋葱搭配；与菊花、鹌鹑、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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