| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 翻糖膏 | 克 | 746千卡 | 373千卡 | ||
| 总量 | 361克 | 翻糖蛋糕欣赏热量/卡路里2152千卡 | |||
 热量2152千卡,相当于健美操269分钟消耗的热量480 | |||||
1、所有工具
2、做好的翻糖花。
3、成品。
4、大花花
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、治疗便秘、增强体抗力等功效；
翻糖膏的热量373千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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