枣糕的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、滋阴润燥、增强皮肤润滑等功效；可与明虾、菠菜、青椒搭配；与红薯、菠萝、豆浆相克，同食可能会引起不适；

干枣的热量264千卡（每100克）；具有防治心血管病、治疗高血压、预防骨质疏松等功效；可与小麦、小米、板栗搭配；与葱、胡萝卜、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效；

低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、预防骨质疏松、治疗便秘等功效；可与香蕉、草莓、桃搭配；与枣、橙、菠菜相克，同食可能会引起不适；