炒花菜的热量和减肥功效

花菜的热量20千卡（每100克）；具有增强人的体质、利尿通便、补肾强身等功效；可与玉米、牛腩、猪里脊肉搭配；与黄瓜、猪肺、香椿相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、润肺祛痰、解毒生津等功效；可与西瓜、香菇、香菜搭配；与冬虫夏草、茄子、木瓜相克，同食可能会引起不适；