| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 清肺萝卜丝热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于割稻18分钟消耗的热量198 | |||||
1、萝卜切丝，干辣椒剪成丝备用。
2、凉油下入花椒，小火煸香。然后捞出花椒。
3、小火下入干辣椒丝。
4、干辣椒丝和萝卜丝可以同时入锅。翻炒几下加盐。炒到萝卜丝柔软即可。
5、清肺小炒完成！
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、利尿、解毒生津等功效；可与羊肉、圆白菜、豆腐搭配；与藕、桃子、黑木耳相克，同食可能会引起不适；
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