| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 130千卡 | 325千卡 | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 98千卡 | 491千卡 | ||
| 总量 | 180克 | 特浓牛乳棒热量/卡路里866千卡 | |||
 热量866千卡,相当于溜旱冰115分钟消耗的热量450 | |||||
1、准备材料。黄油室温软化。
2、将软化的黄油、奶粉、炼乳放入大碗中，用橡皮刮刀搅拌均匀。
3、低面筛入碗中。
4、用手揉成面团（因不同品牌的面粉吸水性不同及温度不同，需根据实际情况调整炼乳的用量，若面团太干，可适当加一些炼乳）。
5、在案板上撒一层薄薄的面粉，将面团放在案板上，擀开成厚度为0.3厘米的面片。
6、擀好的面团切去不规则的边角，成为长方形，用刀切成一根根的细长条。
7、把细长条放在烤盘上，放入预热好180度的烤箱，上下火，中层，烤10分钟左右，至表面金黄色即可。
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有润肠、治疗便秘、预防骨质疏松等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、维护视力、补充能量等功效；
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