| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 桂花酒酿细圆子热量/卡路里700千卡 | |||

1、紫薯两小个,微波炉高火3分钟煮熟后,用勺按压成泥。

2、趁热加入糯米粉,加少许水。

3、揉成团。

4、老南瓜蒸熟后,刮取一些南瓜泥。

5、趁热加入糯米粉。

6、揉成团。

7、红豆沙微波炉加热后加入黑芝麻粉,趁热加入糯米粉,揉成团。再取些糯米粉,揉成白色的粉团。

8、再分别搓成细小的圆子形状。

9、锅内放水煮开。

10、下细圆子,细圆子浮起后捞出备用。

11、倒掉锅里的水,放入甜酒酿。

12、加少许水,下捞出的细圆子。

13、等再次煮开的,就可以出锅了。

14、盛在碗里,撒上些桂花~~ 香啊吃一勺,真心不错哦~~

15、亲亲嘟着嘴说少了红色的、不够漂亮,好吧~~ 正好自己糖渍了些草莓想配在点心里的,放了一些进去。

16、这么明媚的一碗细圆子放在面前,再怎么愁着眉、苦着脸,也会放晴吧。
糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补血、护发明目、健脾暖胃等功效;可与枣(鲜)、葡萄、香瓜搭配;与鸡翅、莲子、苹果相克,同食可能会引起不适;
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