| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 红豆馅 | 克 | 240千卡 | 240千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 小猪早餐包热量/卡路里972千卡 | |||
 热量972千卡,相当于缝衣服648分钟消耗的热量90 | |||||
1、面粉＋酵母，发好。
2、少量面团加鸡蛋黄，揉成面团，做小猪的鼻子、耳朵
3、把红豆馅包在面团里，用红豆粒装小猪的眼睛
4、上锅凉水，蒸十五分钟，即可
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、除热、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红豆馅的热量240千卡（每100克）；具有健胃、催乳、预防结石等功效；可与薏米、鲤鱼、黑米搭配；与盐、猪肉、冬瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
