米老鼠寿司的热量和减肥功效

1、白米饭一份，并且最好是凉的【我是从食堂打的米饭，哈哈O(∩_∩)O哈哈~】

2、取三分之一的白米饭，将平时不吃的方便面里面的酱包放进去，拌均匀，至每一粒米饭都裹上酱做成酱包伴饭；

3、取一张寿司海苔片，放上细细的一条酱包扮饭，卷起来。依此法共做两条，当小熊耳朵用

4、取一张寿司海苔片，如图所示，放上酱包拌饭，再放上一根火腿肠，然后卷起来；

5、取一张寿司海苔片，铺上白米饭

6、先放上步骤3中两条细细的酱包伴饭卷，再在两条之间放上酱油火腿卷，再一并卷起来；

7、now已经装便当盒里面了，，，美美的拿去分享了