| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | ||
| 总量 | 303克 | 红薯丸子热量/卡路里300千卡 | |||
 热量300千卡,相当于伐木工作60分钟消耗的热量300 | |||||
1、红薯蒸熟捣成泥、加入葱、盐，入油锅炸。
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾胃、抗衰老、促进胃肠蠕动等功效；可与糙米、水芹菜、莲子搭配；与圣女果、玉米、柿子相克，同食可能会引起不适；
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