蜂蜜柚子茶的热量和减肥功效

1、选一个皮薄肉多的大柚子，用盐把表皮搽洗干净备用

2、把皮薄薄的削下来，一定要薄薄的，要不然会很苦的

3、把削下来的薄皮切成细细的丝，用盐水泡上10分钟备用，然后把柚子肉都弄成小块备用

4、把泡好的柚子皮放到锅里煮5分钟，捞出用清水洗净

5、锅里放冰糖两500ml水烧开

6、把柚子皮个肉一起放到锅里，中火煮开转小火。

7、大约煮一个小时，要多搅动以免胡锅，没有多余的汤汁就比较浓稠时关火，

8、待凉时加入蜂蜜搅拌均匀，装入密封好的瓶子里放入冰箱冷藏，3天后可食用，时间越长味道越好。

9、一杯水放一小勺就ok