| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 736克 | 红烧排骨面热量/卡路里1995千卡 | |||
 热量1995千卡,相当于风帆冲浪运动665分钟消耗的热量180 | |||||
1、排骨提前做好的，煮面，盛碗就好。
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养心、和血、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、补钙、润肌肤等功效；可与茄子、丝瓜、紫菜搭配；与菱角、百合、菊花相克，同食可能会引起不适；
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