| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 沙窝萝卜 | 克 | 37千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 120克 | 盐渍萝卜条热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡,相当于改建房屋7分钟消耗的热量330 | |||||
1、萝卜去皮切条，撒一点盐，拌匀。入 冰箱腌4小时，杀出水倒掉。因为沙窝萝卜很香甜，无需加其他调料。配粥配饭都很赞。
沙窝萝卜的热量31千卡（每100克）；具有胃肠蠕动、健胃消食、消食等功效；可与紫菜、豆腐搭配；与木耳相克，同食可能会引起不适；
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