咖啡的热量和减肥功效

咖啡豆的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有大便秘结、治疗便秘、振奋精神等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、改善睡眠、大便秘结等功效；可与草莓、桃、木瓜搭配；与橙子、空心菜、番茄酱相克，同食可能会引起不适；