chorizo meatballs的热量和减肥功效

1、one of the easiest way to make meatballs~~这种辣味的香肠我记得在中国大小商场都有出售，两条就足够了。或者get some你喜欢的口味的香肠代替也可以的~如果外面有层皮皮要去掉，然后把他们和猪肉充分搅碎，变成新的肉末。

2、然后我把Fontina（奶酪就可以）取出。

3、把它们切成粒塞进裹圆的香肠肉末里面~然后油锅炸一下肉丸，用橄榄油会比较好点，直到肉丸子两面焦黄就可以了。

4、然后我加入了番茄酱和火鸡酱组合，另外1/2的一瓶水开小火煮，不要盖锅，保持水分；这个酱汁非常低的热量，大家可以放心吃。与此同时，我做了一些超级俗气的玉米汤~把玉米轧碎以后加上牛奶，这个浓汤的味道非常好，如果可以添加些奶酪就最完美不过了。

5、切开来看一下，开始想象奶酪开始融化在嘴巴中的味道。。。

6、快点吃吧~~~