红枣姜茶的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有降血压、抗炎、防治脑供血不足等功效；可与莲子、木瓜、白菜搭配；与玄参、螃蟹、牛奶相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、促进消化、解药毒等功效；可与芥菜、海蟹、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、缓中止痛、温胃驱寒等功效；可与姜、黑豆、荷兰豆搭配；与姜、文蛤、松花蛋相克，同食可能会引起不适；