花朵馒头的热量和减肥功效

1、将安琪酵母放入温水中，静置10分钟。

2、将上面的水缓缓倒入面粉盆中，一边倒一边用筷子搅拌，成絮状后，揉成面团，盖上保鲜膜发酵，等约是原体积2倍大时就可以了（用手指按下去，不会反弹，里面层蜂窝组织状）。

3、发酵好的面团再面板上再揉一会，排出空气。

4、取适量面团，揉圆，擀成约1公分厚的面皮。

5、用模具压出形状来。

6、静置约20分钟左右。

7、准备干净枸杞。

8、将枸杞点缀上，凉水入锅蒸15分钟，焖5分钟即可。

9、成品出炉。