| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||

1、把鸡翅洗好,然后在鸡翅背面划上口子方便入味。

2、把水烧之,起鱼泡。放下鸡翅。

3、放入锅中,过一道水,在锅中放入料酒,姜,去腥。5分钟就好

4、在锅中,闷5分钟。

5、起锅后,把水虑干,防止炸的时候,油把手烫伤

6、准备下锅的食材,姜,大葱。

7、放入适量的油,然后下姜,大葱。待香味溢出。

8、待香味溢出,下鸡翅。

9、起锅后,根据自己的口味喜欢放芝麻的放一点,然后撒上大葱。就可以享受美食了。
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有补肾精、益气、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与芝麻、大蒜、李子相克,同食可能会引起不适;
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