酸菜鱼的热量和减肥功效

鱼肉的热量123千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与红玉苹果、国光苹果、伏苹果搭配；与番茄、黑柿番茄、番茄沙司相克，同食可能会引起不适；

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、开胃、降低胆固醇等功效；可与光鸭、腊鸭掌、鸭下巴搭配；与青梅果脯、青梅、柿饼相克，同食可能会引起不适；