| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 葱 | 克 | 9千卡 | 31千卡 | ||
| 盐 | 克 | 9千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 245克 | 北瓜小煎饼热量/卡路里750千卡 | |||

1、北瓜切好备用

2、葱切好备用

3、面粉和葱,北瓜放到一起,放到电饼铛上5分就可以出炉了
面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、润肺补肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
葱的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有缓疲劳、降血压、预防高血压等功效;可与花菇、菌菇、胸部牛肉搭配;与苦菊、蜂蜜、卤豆腐干相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、祛除腥膻之味、清污解毒等功效;与红豆、红豆沙、小豆相克,同食可能会引起不适;
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