| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | ||
| 总量 | 351克 | 雪梨汁热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡,相当于固定脚踏车37分钟消耗的热量420 | |||||
1、切块，放入原汁机。本身就很甜了，什么都不用再加啦！
雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养血生肌、降火、清热等功效；可与姜汁、冰糖、芝麻搭配；与螃蟹、柿子、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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