木瓜雪梨汤的热量和减肥功效

木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提高抗病能力、抗疫杀虫、健脾消食等功效；可与香菇、带鱼、莲子搭配；与皮皮虾、北极虾、南瓜相克，同食可能会引起不适；

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养血生肌、降血压、润肺等功效；可与冰糖、蜂蜜、猪肺搭配；与猪肉、帝王蟹、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；