桃酥的热量和减肥功效

面粉 250克、鸡蛋 1个、食用油 100克、白糖 40克、小苏打 1/2小勺、芝麻适量

1、食用油倒入盆中，打入鸡蛋，加白糖，拌匀即可。面粉中加入小苏打，过筛到鸡蛋油中。刮刀翻拌均匀。取25g左右的面团，用手轻轻的揉圆，再在芝麻上按一下，压扁，放在垫了油纸的烤盘上。面团全部弄完后，放入200度预热的烤箱中烤25分钟，桃酥颜色变深后即可。做东西时，两手都在忙，真佩服能把步骤都拍下来的，怎么能多出只手拍照呢！

食材功效信息

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、改善贫血、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、滋阴润燥、预防癌症等功效；可与小米、干辣椒、明虾搭配；与兔肉、牛奶、菠萝相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、血管硬化、治疗高血压等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、除口臭、保肝解毒等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

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