| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 土豆饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于晾衣服496分钟消耗的热量120 | |||||
1、土豆、葱去皮洗净
2、土豆岔丝，葱切花，放入盐、鸡精腌制一会
3、放入面粉，调成粘稠糊状待用
4、架锅，放入少量油，待锅热，将调好的土豆面糊摊在锅里，待一面煎制金黄色，翻面，两面都煎成金黄色后就可以出锅了！
5、完成！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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