| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | ||
| 总量 | 447克 | 红酒雪梨热量/卡路里197千卡 | |||
 热量197千卡,相当于回力球16分钟消耗的热量720 | |||||
1、梨去皮去核切两瓣，放在倒入红酒和水的锅里。
2、水开放冰糖和果珍小火煮50分钟。
3、煮好放入盆里泡12小时以上。
4、刚做好的。
5、泡了一天的。
6、没切的梨和煮梨的红酒汁。
梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺清燥、开胃、抗癌等功效；可与冰糖、银耳、姜汁搭配；与帝王蟹、螃蟹、柿子相克，同食可能会引起不适；
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