番茄豆腐汤的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健胃消食、养阴凉血、润肠通便等功效；可与山楂、茭白、三文鱼搭配；与草鱼、土豆、河蟹相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热润燥、补脾益胃、清肺健肤等功效；可与北极虾、辣椒、金枪鱼搭配；与木耳菜、葱、小葱相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、抗癌、预防高血压等功效；可与猪红、后腿牛肉、肥牛片搭配；与冬枣、大枣、豆腐干相克，同食可能会引起不适；