| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奇异果 | 克 | 186千卡 | 56千卡 | ||
| 总量 | 333克 | 多彩冰球热量/卡路里186千卡 | |||
 热量186千卡,相当于小轮自行车22分钟消耗的热量510 | |||||
1、将三种种酱分别放在三个碗中，把冰块弄成冰球，分别放在三个碗里。取出自己加工
奇异果的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿通便、降血脂、增强体质等功效；可与蛋黄、蜂蜜、薏米搭配；与青蟹、牛奶、梭子蟹 相克，同食可能会引起不适；
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