| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 39千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 123克 | 抹茶卡布奇诺热量/卡路里86千卡 | |||

1、先准备好咖啡机 咖啡粉 牛奶 清水

2、在咖啡机水箱中倒入200ml水 把咖啡粉加入到放咖啡粉的地方 用勺子压平 水加热3mins到5mins 然后换到出咖啡的档 咖啡就做出来了。咖啡里可以加糖分10g

3、然后把牛奶倒入你喜欢的杯子里(这个杯子是你将要喝咖啡的杯子),再倒入200ml的水进入水箱,加热3mins,其实水少我可能就等了1.5mins,然后把蒸汽嘴放到牛奶上,再把咖啡机档位换到出蒸汽的地方,等着牛奶变成奶泡就ok,蒸汽多少自己口味决定。

4、奶泡做好之后,把之前做好的咖啡倒进奶泡里面,这样咖啡就沉到底下了。然后用纸剪一个随意的形状,把抹茶粉用筛子洒在纸上,这样在奶泡上就可以映出一个心形状。

5、做出来就是这样,味道真心很好,快来试试吧。
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、预防便秘、防治近视等功效;可与香蕉、黑豆、木瓜搭配;与橙、猕猴桃、菠菜相克,同食可能会引起不适;
清水的热量1千卡(每100克);
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、舒缓肝气、除口臭等功效;
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